La Bonk Box
La Bonk Boxe n'est pas une salle de sport comme les autres. Dans les salles de sport dites traditionnelles, on a souvent besoin d'être conseillé, pourtant nous n'avons pas tous un coach personnel à notre disposition. Alors pour un débutant ou pour une simple remise à niveau, ne pas être conseillé c'est la garantie de ramener chez soi une panoplie de douleurs plus ou moins majeures. Car non, courbatures ne riment pas forcément avec efficacité.
17/03/2015
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